Cuantas veces quieres llegar a todo y acabas agotada?
Cuantas veces te sientes productiva porque has hecho bastantes cosas aunque….te has dejado por el camino?
¿Cuántas veces has probado técnicas de productividad pero….al ser madre no te han servido de nada?
Muchas madres me comentan esto…
Es que quiero llegar a todo
Es que entre mi proyecto profesional, los niños, la casa….cómo llego a más?
Es que ando sin energías, agotada, irascible y enfadada y después acabo hablando mal a mis hijos y pareja…
A ver, en primer lugar….
Qué es llegar a todo y a costa de qué?
Deja de llegar a todo
No tienes por qué llegar a todo
Llegarás a lo que tenga sentido llegar,
Depende de tu momento, depende de la edad de tus hijos, depende de las circunstancias…
Segundo…
Escúchate,
Escucha a tu cuerpo
Tus emociones te envían mensajes para que les hagas caso
Para que les prestes atención
Escúchalas y actúa en consecuencia…
Y tercero…
La exigencia que nos imponemos…
Nos estresa
Nos bloquea
Nos drena la energía
Por tanto….
La exigencia nos bloquea
Querer hacer mil cosas nos bloquea
No escuchar a nuestras emociones nos bloquea
Querer ser productivas sin gestionarnos emocionalmente….
Nos bloquea y por tanto….
No somos productivas,
Hacemos sin sentir que avanzamos
Hacemos sin estar presentes, pensando en lo siguiente
Hacemos sin tener en cuenta lo que necesitamos en ese momento
Y tanto hacer y hacer
Nos saca de la ecuación
Nos aleja de nuestro bienestar
Nos aparta de la vida que realmente queremos
Nos distancia de ese equilibrio que tanto buscamos
Porque….
No hay productividad sin gestión emocional.
Si no me conoces…
Soy Eli Sanchís y ayudo a madres empresarias y autónomas que sienten que no les da la vida y viven con ansiedad, a disfrutar de una vida equilibrada y sin agobios